私は、美容雑誌を読んだりデパートのコスメ売り場をまわったりするのが大好きだった。 美容院ではマキアとVOCEを読みふけり、引っ越し先ではIGNISの特約店があるか調査。 ２０代は美白と保湿、３０代に入ってからはハリと保湿を重視。 そんな私が一番恐れて…

特段私は食生活の意識が高い人という訳ではないのですが、雑穀米のおにぎりの作りおき&毎日の摂取をはじめました。 なんのためかというと便秘解消のため。 食物繊維をどうにか簡単に毎日摂取したく考えたのです。 とりあえず家にあるよさげなものをブレンド…

昨日、全粒粉のスパゲッティーを買ってきた。 しかも有機スパゲッティーです。無駄に意識高い。 ALCE NERO(アルチェネロ)有機全粒粉スパゲッティーニ 350g 出版社/メーカー: 日仏貿易 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 食物繊維が一食７グラ…